健力宝运动饮料，助你运动无忧精力无限

姜桂之性

　　过段时间要参加一个朋友的婚礼，想穿得美美的去，所以最近都在减肥健身，已经坚持了快一个月了。每次运动都会出很多汗，虽然也及时补水了，但还是觉得有些疲累。人家都是运动结束精力充沛，我却需要一段时间来恢复体力，减肥效果也并不理想。健身房的一位朋友给我推荐了一款健力宝运动饮料——爱运动系列，抱着试试的心态，几次运动完之后我就喝了这款健力宝运动饮料，果然体力很快地恢复了，那是因为里面含有人体必需的电解质。

　　爱健身爱运动的朋友们都知道，电解质能维持人体正常的生理功能。而人在运动时会明显地丢失水分和电解质，并且大量地消耗糖，所以需要我们及时补水和能量。但是到底该选择什么样的运动饮料，既能正确补水，又能改善运动体验，减轻疲劳，确实是一门学问。

　　大家都知道汗水是咸的，这就意味着伴随出汗，除了水分丢失，体内的电解质，也就是盐分也会丢失。而汗液中的电解质主要是钠和钾，还有少量的镁和钙，所以一个运动饮料是否含有钠和钾是衡量它是否能补充电解质的主要方面。

　　

　　健力宝运动饮料系列中的这款爱运动，里面除含碱性电解质以外，还含有左旋肉碱、维生素B以及烟酸三大营养成分。维生素B6有助于蛋白质的代谢和利用。烟酸则是能量代谢中不可缺少的成分。而左旋肉碱（L-肉碱）能及时调节脂肪代谢，促进脂肪氧化，增强耐力，从而提高运动能力。所以对于运动健身的朋友们来说，健力宝的这款爱运动是非常适合在运动的时候喝的。

　　其实朋友们还给我推荐了其他系列的健力宝运动饮料，比如富含膳食纤维的健力宝纤维+，也很适合健身和爱美的人士饮用，打算最近也尝试一下，如果效果也很棒的话，会安利给有着和我一样困扰的健身的朋友们哈！