老中医支招颈椎病该如何治好

龙生九子

　　人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，所以要好好珍惜身体，预防颈椎病。
　　颈椎病的预防
　　1.阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。
　　2.保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
　　3.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
　　4.避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
　　5.注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
　　6.及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
　　7.劳动或走路时要防止闪、挫伤。
　　8.长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。
　　9.注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
　　10中医认为胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。
　　关于治疗颈椎病，这方面更是要重视，没有治疗好，怎么预防也不行，如果你还在因为这些腰椎病骨病而痛苦不已，那么选择保守治疗方法中最直接有效的方法王九正贴，它是您身边的骨病专家，减轻骨病痛苦，关注王九正，关注骨健康。想要了解更多关于王九正贴方面的信息欢迎关注王九正黑膏药qq/微信:1878641356