阴道松弛怎样恢复紧致，做紧致女人享精致人生

国色天香

　　阴道松弛会让夫妻性生活的时候摩擦感减弱，原有的那种紧握感能力下降，造成双方的性快感降低，影响性生活质量。阴道松弛怎样恢复紧致?造成阴道松弛的原因各种各样，下面就来分享一下如何让松弛的阴道紧致起来，重新享受紧致的生活。
       
　　先来看看阴道松弛怎么形成的，到底是什么原因让原来“紧”变“松”了呢?
　　阴道“紧变松”主要是盆底松弛的原因。有相当一部分女性在分娩的时候，选择阴道生产，在分娩的过程中婴儿通过阴道造成盆底肌松弛和会阴肌损伤，尤其是多次经阴道分娩者或胎儿头部过大者，在分娩过程中造成阴道四周肌肉撕裂，加上分娩后会阴裂伤处未行完整缝合，或产后不注意进行会阴部的肌肉训练，这些因素不仅会导致阴道外口形态破坏，而且阴道变得松弛，弹性下降，性生活时收缩力下降，或产后出现“阴吹”的症状。
　　
       
　　让松弛的阴道从“松”变“紧”做到这些就好了
　　屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
　　提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
　　收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
　　其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。
　　
       
　　缩阴产品：就像是女性每天花大量的时间和金钱打理脸部肌肤，让其紧绷有弹性一样，女性的阴道也需要一款能够使其恢复紧致水润的产品。【雪苑娇人】就是一款快速缩阴以及长久的滋润阴道的良品。【雪苑娇人】修复松弛的肌肉，使阴道弹性增强，松紧度变得合适;解除了患者心理上和生理上的痛苦，提高了夫妻性生活质量，实现了女性阴部美容重塑新突破。
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