苗氏妙招之完战青春痘，你准备好了吗？

相亲相爱

　　今天，苗氏小编将给痘痘朋友们带来一些皮肤保养的干货。在心理上，面部长青春痘的小伙伴们要有自信，不要因为痘痘而与周围的朋友保持距离，保持良好的积极阳光的心态也是战胜痘痘的至关因素；在保养上，不可擅自盲目治疗，不可私自用非法美容产品。
　　我们都知道青春痘的根源是处在青少年发育期间，由于皮肤油脂分泌过多，堵塞毛孔的一种皮肤病，所以，日常的清洁显得极为重要。
　　1.洗面奶的选择：人的肌肤本身就是弱酸性的状态，所以洗面奶不要选择碱性的，应该购买和人体肌肤相近的PH值，磨砂类的洗面奶容易损伤皮肤，不要购买，早晚洗脸两次即可；
　　2.水乳的选择：如果非要擦护肤品的话，要选择清爽的，含有金缕梅、芦荟等的护肤品，它们具有镇静皮肤的作用；
　　3.深层清洁：毛孔堵塞，水油失衡是引发痘痘的首要因素，所以可以一周2次给脸部做下深层清洁。
　　俗话说，外调不如内养，所以在要有规律的作息时间，良好的饮食习惯，对于刺激性的食物少吃，多喝水，补充水分。
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