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　　不花钱祛皱的最好方法是常吃海藻制品、不吃或少吃糖、补充微量元素、多摄入蛋白质;也可以使用维生素e除皱，坚持一段时间,很快就可以明显的感觉到脸上的皱纹有逐渐减少的效果。
　　不花钱祛皱的最好方法
　　1、常吃海藻制品：海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。
　　2、不吃或少吃糖：过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应，危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白，进而加速皮肤衰老进程。3、补充微量元素：适当口服维生素A、C和E补充剂，有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。
　　4、多摄入蛋白质：多吃蛋白质可使皮肤更嫩白，蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。
　　维生素e可以除皱纹吗维生素E最厉害的本领,就是中和自由基,将因日晒、污染、压力产生的自由基消除,保护肌肤组织。可以照顾肌肤的根本,让肌肤不会早早出现细纹、松弛的状况。还能促进皮肤微血管循环,让皮肤中的血液永远明亮干净,脸色看起来自然红润有活力。维生素e可以除皱纹吗
　　从这里可以看出维生素E在美容护肤方面的作用是不可忽视的。天然维生素E是自由基最直接的捕获者,在自由基攻击细胞之前,它先与自由基起反应,将之中和,从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。因而,维生素e可以有效的起到抗衰老,去除皱纹的作用。怎样使用维生素e除皱
　　将维生素E胶囊切开,将胶囊里面的黏稠液抹在皱纹部分,逐步抹开并让其自然干。每天这样做两次,坚持一段时间,很快就可以明显的感觉到脸上的皱纹有逐渐减少的效果。
　　涂维生素e注意事项
　　1、涂用之前，先对脸部进行清洁，确保脸部干净干爽，没有残留物。不应该让任何东西堵塞皮肤毛孔。
　　2、由于维生素e是脂溶性维生素，比较油，用它来涂脸最好在晚上，白天涂脸上油油的容易吸附空气中的灰尘。
　　3、如果是干性皮肤或男生的话可以达到美白祛除暗疮印和调整肤质的效果，但是油性皮肤的人不要每天用，会影响皮肤新陈代谢，最好2-3天用一次。
　　一、注射除皱针好不好
　　1、无需要开刀,没有不良的反应。
　　这种方法是不需要开刀的,没有痛苦,也没有不良的反应,它的效果非常的快,手术安全而又可靠,简单而又有效.术后几天就可以使皱纹变浅,消退了,皮肤就会变得平整而又光亮,此时的注射效果就是非常好的。
　　2、精深除皱,见效时间非常快
　　用微量的生物制剂在皮肤下面进行注射,短时间内就可以高效的消除面部细小的皱纹,比如前额,眉间,眼外眦部,颊部,口角,颈部等等一些皱纹,使得皮肤变得有光泽,富有弹性,这样就获得更好注射除皱效果。3、不需要有手术恢复期,术后就可以立刻上班了.
　　注射除皱这种方法是没有恢复期,不会影响正常的工作和生活,也因为这样成为了很多现代人喜欢的一种美容除皱法。
　　二、去皱针能保持多久在进行注射除皱针之后所维持的效果并不是永久性保持的，一般情况来说在注射除皱针之后所保持的效果是在6-8个月左右的，在过了这个时间后除皱效果就会慢慢的消退了。
　　因此，大家在决定注射除皱针的时候一定要对它所能保持的时间长久问题要理性的对待，不过，由于除皱针它并非什么大手术，操作非常的简单，因此如果大家想要能保持更久的除皱效果只需再注射就可以了，对日常的工作和生活也并不会带来什么太大的影响。
　　当然，如果大家在注射除皱针之后谨遵医嘱做好相关的护理工作的话，那也是能起到延长除皱效果所维持的时间的，如：不要做夸张的表情动作、多吃蔬菜和水果等等，这些都是需要大家在日常生活中注意到的。
　　三、打去皱针注意事项
　　1、避免按摩热敷
　　在打去皱针以后，一定不能胡乱对面部肌肤进行按摩、热敷，否则容易导致药物进入眼睛，胡乱按摩热敷还会影响去皱针的效果，影响它的保持时间。2、不要碰水
　　在打完去皱针的半天时间内，一定不能接触水，也不要用手胡乱触摸注射的部位，减少细菌的感染入侵。
　　3、不能化妆爱美的女性都喜欢画精致的妆容，但打了去皱针以后一定别着急化妆，化妆品当中的色粉、香精容易进入人体肌肤，影响了肌肤的恢复，更会破坏去皱针的效果，肌肤比较敏感的女性还会出现其他副作用。4、不能吃辛辣刺激性食物
　　在打完去皱针以后，我们的饮食习惯也非常重要，尤其要远离辛辣刺激性的食物，这些食物容易导致人体燥热、出汗，大量细菌繁殖，非常容易导致注射区域的感染。打去皱针一定要谨记各方面的要点，否则不仅达不到预期效果，还会带来其他副作用。
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