哪里有初心优能佳美国能量A咖啡卖的？

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　　 睡眠质量不好会导致男性精神不振、注意力不集中，影响了人们第二天的工作和学习，长期的睡眠不足，会影响到身体健康。以下10中助眠的最佳食物，会让你酣然入梦。
　　 食物1：脱脂爆米花
　　 脱脂爆米花中含有碳水化合物，诱使睡眠的神经递质血清素中的氨基酸和色氨酸传递到大脑中枢，从而令人产生睡眠欲望。睡前两小时内最好不要进食，因为这段时间无法完全将你吃进的食物消化掉，容易造成积食，影响睡眠。这时，低热量的爆米花就是你的最佳选择，但建议最好选择那些不含脂肪的爆米花为佳。
　　 食物2：大比目鱼
　　 比目鱼中含有的色氨酸和维生素B6能够有效助眠，改善睡眠质量。而且，比目鱼中的味道比较温和，肉也很有质感，绝对能够满足人们对食物口感和味道的需求。另外，色氨酸含量高的食物还有：家禽、牛肉、大豆、牛奶、奶酪、酸奶、坚果和鸡蛋。
　　 食物3：干酸樱桃
　　 少量的干樱桃，能够提供必要的血清素以促进碳水化合物的合成，从而更好的提高睡眠质量。除此之外，干酸樱桃中还含有抗氧化剂，有美容养颜的作用。
　　 食物4：鹰嘴豆
　　 高纤维的鹰嘴豆中含有丰富的维生素B6，能使人产生宁静之感，舒缓情绪，达到促进睡眠的效果。在平时的日常饮食中，你也可以根据自身的口味在一些菜式中加入鹰嘴豆，或是五香红辣椒豆酱，都是促眠安眠的最佳食物。
　　 食物5：甘菊茶
　　 甘菊茶与我们传统的茶叶相比，因其不含有咖啡因，所以具有很好的安神镇静作用。睡前喝上一杯淡淡的甘菊茶，不仅可以让你产生昏昏欲睡的感觉，而且还能提高身体的热量，一举两得。
　　 A咖啡选用哥伦比亚顶级咖啡和使用现代医学技术提取出秘鲁黑玛卡与巴西瓜拿那中的微量元素。经过反复实验配比最终融入到咖啡中。黄金配比而成的美国咖啡里面还有富含三十六种氨基酸微量元素矿物质等重要成分。更独有的咖啡因子结合其他微量元素，男性使用后可迅速补充肾精肾气，增加男性精子质量提 高男性精子活性，提升男性功能：延时、增粗、增硬、助勃、提升性欲，增加快感，提高精子质量，提升身体机能，增强免疫力
　　
　　
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