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　　 ?不同的人有不同的饮食习惯，而大部分男人从男人搭配吃肉，才会更健康?
　　营养学家经常呼吁：目前，中国人吃肉太多。吃肉多有什么危害呢?除了猪、牛、羊等红肉中脂肪含量过高外，肉类中还含有嘌呤碱，这类物质在体内的代谢中会生成尿酸。尿酸大量积聚，会破坏肾毛细血管的渗透性，引起痛风、骨发育不良等疾病。最新的研究还表明，过量吃肉会降低机体免疫力，使人体对各种疾病难以抵抗。
　　大家经常听人说要“多吃蔬菜少吃肉”，这样一定健康吗，而且每天吃多少算“少”呢?还有，不管人们如何崇尚纤细的身材和素食主义，总是有很多人属于“无肉不欢”族，一顿不吃肉都难受，该怎么才能既满足口腹之欲又不伤害身体健康呢?该怎么样才能既吃肉又不用担心长胖呢?
　　吃瘦肉多了对人体健康也产生危害，若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物按照合理的饮食标准，每人每天平均需要动物蛋白44—45克。这些蛋白除了从肉中摄取外，还可以通过牛奶、蛋类等补充。因此，每天最好吃一次肉菜，而且最好在午餐时吃，肉量以200克左右为宜。
　　肉类哪些部位不能吃
　　关于肉的负面报道越比如，疯牛病的病原体主要出现在牛的脑部、脊髓、视网膜等神经组织，我们在吃牛的这些部位时，就要格外小心。另外，牛体内一旦感染了疯牛病毒，要消灭极其不易，即使把牛肉煮熟，也无济于事。所以，对于
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