最安全的缩阴产品？露卡菲娅挽救九亿女性的少女心

天上人间

　　分娩的时分由于胎头进入骨盆，压榨了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持构造，以及支持子宫各个韧带也遭到了十分大的牵拉，特别是在产程停顿迟缓、不顺利的状况下，由于胎头长时间的压榨，加上产钳或者胎头吸收器的助产等等，常常形成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相关支持的韧带变得松弛。

　　适量产后锻炼
　　缩肛运动：每天2次每次20-40下。排尿中断训练法：使尿道括约肌收缩。用手指浅浅地插入阴道：训练阴道口的吮吸动作。
　　收缩运动
　　仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
　　绿色精华法
　　露卡菲娅縮隂品，可以完全治愈松弛，安全不反弹。露卡菲娅在问世之初就确立了绿色缩阴的缩阴理念，结合独创的“养护结合”的缩阴原理，整个过程再现阴道从松到紧的惊人变化，真正安全缩阴不反弹!只需短短数月，就可以恢复阴道紧致。无论是产后阴道松弛还是随着年龄增长出现的阴道老化松弛都可以缩阴成功。产后的女性朋友也可以吃点有益的食物。

　　收肛运动
　　有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群(即肛提肌)为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼，以增强盆底支持张力方法为做缩紧肛门的动作。具体操作：肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次收紧不少于3秒。对于这种盆底肌肉锻炼可以根据自身的情况个体化进行，没有时间和次数规定，想到就可以做。