给大家揭秘下陈皮能减肥吗，怎么减肥效果好

四海一家

　　给大家揭秘下陈皮能减肥吗，怎么减肥效果好
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　　陈皮的热量和减肥功效别名：橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮
　　热量：278 大卡(100克)
　　陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。广陈皮剥取时多割成3至4瓣。
　　陈皮药材分“陈皮”和“广陈皮”。
　　1. 陈皮果皮常剥成数瓣，基部相连或呈不规则碎片。厚约1至4毫米，外表面橙黄色或红棕色，有细皱纹及凹下的点状油室;内表面黄白色，粗糙呈海绵状，附黄白色或黄棕色筋络状维管束。质稍硬而脆。气香，味辛而微苦。
　　2. 广陈皮果皮多剖成3至4瓣，基部相连，形状整齐有序，厚度约1毫米。点状油室较大，对光照视透明清晰，质较柔软。
　　均以片大、色鲜、油润、质软、香气浓、味甜苦辛者为佳。
　　食用效果
　　陈皮味辛、苦，性温;归脾、胃、肺经;气香宣散，可升可降;
　　具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效;
　　主治脾胃不和，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐哕逆;痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕;水肿，小便不利，大便秘结;乳痈疥癣，中鱼蟹毒、酒毒。
　　适用人群
　　1. 橘皮(包括橘红与橘白)泡茶，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。
　　2. 气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。
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　　 通过上面的介绍，想必很大朋友对抽脂减肥可靠吗的问题有所了解，有关方面的专家提醒，抽脂减肥虽然是减肥瘦身的常见方法，但不是唯一方法，也有着严格的适应症和禁忌症，所以有必要要注意结合其他的方式，进而更好的确保其效果。下面给大家介绍一款好的减肥产品
　　脂老虎让他受益的不只是她一个人，想必大家已经等久了吧，今天的主人公又是一位成功减肥的大美女，她的名字叫刘璐璐，刚开始对体重并不是特别的在意，后来在结婚时穿婚纱才意识到自己真的要开始减肥了，尝试过很多减肥方法，都是以失败而告终，后来从同事那里得知了脂老虎健康减脂技术，通过一番了解，最后在脂老虎健康减脂技术的帮助下，减肥成功。下面听听她怎么说：
　　

　　其实我在结婚前一直不觉得自己是胖的，肥胖的原因或许是因为自己不节制吧。在我青春期的时候自己就属于微胖型，有天吃饭时，我爸爸看我一直不注意节制，就开口劝我：“大璐，你别吃了，这么胖还吃。”这句话使我自尊心受损，哭着跑了。从此家人不敢在自己面前提及“胖”这个字。而我也一直觉得少女时代138斤的我并不胖。直到我要结婚时，为了穿上美丽的婚纱，我开始萌发了强烈的减肥欲望。
　　吃减肥药、保鲜膜、楼梯跑半小时等各种方法都试过了，都没用。印象最深刻的是结婚前一个月，我请了一位当地十分有名的私教给我减肥。号称每天都能瘦一斤，当然价格也是十分昂贵，2小时200元，每天指导3小时。我每天进行1小时 15公里跑2小时游泳，一星期下来一斤也没有掉！就连教练也喊我别锻炼了，叫我回家节食减肥！我无计可施，尝试节食减肥，40天下来瘦了15斤，但肚子依然没见小。婚礼时有同事打赌说我这是未婚先孕，没几个月便会有孩子哇哇落地，结果这些同事输了好几百块。
　　

　　我在观望了半年后才开始使用脂老虎健康减脂技术，但一开始家人是都不支持的。我老公当年以全校第一名的成绩进入曲阜师范大学生物科学专业，在减脂过程中多次反对，甚至一度认为我得了厌食症。直到我减了三十多斤后惊讶的发现，我的确瘦了不少，而且身体也很健康并没有任何异样。在这里我想说一句：感谢脂老虎健康减脂技术，你帮助并不是我一个人，而是一家人，非常感谢！