平安健康：身体出现这些情况，可能是甲状腺在“报警”！

姜桂之性

　　甲状腺是人体内重要的内分泌腺体，位于颈部前方，负责产生、储存和释放甲状腺激素，调节体内的新陈代谢、生长发育、能量消耗等重要功能。一旦甲状腺出问题，就会引爆一系列的“连锁反应”。平安健康提醒，怕冷、虚胖、心慌，这些看似不起眼的问题，往往就是甲状腺在“报警”。

　　甲状腺疾病知多少

　　我国迄今最大规模甲状腺流行病学研究（纳入近8万人）显示，甲状腺疾病总体患病率高达50.96%，甲状腺功能异常患病率为15.22%。

　　常见的甲状腺疾病主要分为：甲状腺结节、甲状腺功能异常、甲状腺炎症。

　　为何“问题”甲状腺越来越多

　　检测技术水平的提高：随着医疗技术和临床检查设备的进步，很多以前不能及时发现的甲状腺疾病现在都会在早期检查出来。

　　生活方式的改变：现代人普遍处于快节奏、高压力的环境下，加上不规律饮食、长期熬夜等不良生活方式，很容易伤害到甲状腺。

　　如何防范甲状腺出“故障”

　　规律生活：早睡早起，保证规律的睡眠、不熬夜、不吸烟、不酗酒。坚持锻炼、增强身体素质、提高自身免疫力和抵抗力。

　　健康心态：在生活中注意调节自身情绪，减轻精神压力，戒除烦躁不安因素，避免心情郁结。

　　避免电离辐射：甲状腺是人体内对辐射最敏感的器官，所以应尽量远离辐射环境。

　　定期检查：日常注意自查甲状腺外形，定期做甲状腺功能检查和甲状腺彩超；妊娠女性必须进行甲状腺功能检查。

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