唯思冠：文化小课堂丨做“晨型人”，提高人生效率

姜桂之性

　　朝早起，暮眠迟

　　老易至，惜此时

　　译文

　　清晨要早起，晚上要迟睡。一个人很容易从少年就到了老年，所以每个人都要珍惜此时此刻的宝贵时光。

　　解析一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

　　这里的所谓“早起迟睡”，是指珍惜时间，不要浪费光阴，将更多的时间用于有意义的事情上。在电子产品风靡的现在，“早起”对太多人而言，实在太难做到。

　　唯思冠提示：我们有俗语“一日之计在于晨”，尽量早起，利用高效的晨间时间，去做工作/学习/生活计划，去集中注意力解决复杂困难的问题，去运动健身，去从容的安排出行时间，才能拥有更高效的生命。

　　唯思冠提示：早起，更利于自控力的提高。而持续的努力前进，离不开平日持久的自控力。

　　唯思冠提示：现在的互联网名人，很多都是“晨型人”，在青年时期就坚持早起与努力拼搏的习惯。特别是在竞争日益激烈的现在，“出名要趁早”成为能实现阶层跃升的通道之一，这其中，就离不开正确方向上的努力前进。

　　唯思冠提示：小米创始人雷军大学期间坚持每天早上去教室占座，大一时所写的程序一年后被编进学弟学妹们的大一教材中；刘强东大一开始自学编程，经常在机房睡到早上再去上课；马化腾大学时就已经是电脑病毒高手……

　　唯思冠提示：人生如同逆水行舟，不进则退，现代社会中的我们，对老去已不需那么抗拒。

　　唯思冠提示：但着眼于眼下的改变，从基本生活习惯做起，不虚度光阴，让生活有意义，让自己变得更好。然后，试着踮起脚尖，可能会更快触碰到梦想。