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　　将艾米丽瘦瘦包绑在腹部.要包热敷在前方的腹上.坚持每天的早晚各使用一次.艾米丽瘦瘦包每次敷30分钟.坚持每次能使用30分钟以上.要包的使用方法:
　　1.将减非包放于腰带网袋中贴敷于神阙穴(俗称肚脐眼),
　　2.将药包的一面对着肚脐.绑好固定住,
　　3.将电源开启.电热腰带插电热敷.温度要控制在40~60摄氏度内(小心不要烫伤).
　　4.艾米粒减非时早起.空腹用最好.在每天晚上的八九点钟再使用1次.每次使用半小时.要包用完后要记得关掉电源哦.
　　
　　使用方法：前15天早上使用小包开穴包，晚上用打包，后十五天早晚都用大包(瘦瘦包)共计30天。
　　1:早上5-7点敷小包开穴包，程序：起床-上卫生间-称净重并拍照记录-喝水约过15分钟 敷包，药包预热分钟翻面敷药包(热的一面接触体肤，保持 通电敷半小时后取 下)把药包放回之封口袋保护药效。
　　2：半小时后早餐，全天控制喝水量不喝不喝，渴了细细的喝，早上不吃稀饭，酸奶白搭 鸡蛋馒头，中午家里做什么喝什么不喝汤就好了，要吃饱。 下午三点可以餐水 果或者酸奶，晚饭吃五分到七分饱，晚上七点后不吃不喝。
　　3：晚上七点到九点敷大包半小时，睡前称重记录。
　　4：包子饺子饭菜都可以吃，但要按食谱量吃。着重控制晚餐.
　　5: 不可以吃：豆类，巧克力，奶油，坚果，饮料，咖啡，饮酒，浓茶，薯片。