减肥食谱一周瘦10斤【何荷】史上最强悍的减肥方法

龙生九子

　　很多胖人为自己身上的赘肉感到苦恼，你知道怎样减肥最快最有效吗？减肥食谱一周瘦10斤靠谱吗？我们平时除了做操、瑜伽、跳绳外，还有哪些减肥方法呢？晚上不吃饭能减肥吗？

　　经过上万人的实验证明：短时间运动和节食方式的晚上不吃饭只是减掉了身体内的水分，根本不能消耗脂肪，一旦恢复正常饮食体重马上回到以前体重，有的甚至比节食前还重。
　　那么到底有没有什么有效的健康减肥方法呢?
　　2017年2月7日 - 【已认证】{何荷胶囊}全称维尔健牌何荷减肥胶囊,是首款国家食品药品监督管理局批准小蓝帽并且享有国家三标认证的减肥产品,它由多种名贵中药提炼而成,根源改善肥胖体质，燃烧脂肪的同时缩小脂肪体积，双管齐下达到快速减肥的功效，并且瘦身不反弹！不含任何违禁成分！
　　减肥的基本原理很简单，而且众所周知：只要摄入的能量小于消耗的能量就行。但是如果真有这么容易，肥胖就不会成为与生活方式有关的全球首要健康问题。人类曾长期面临饥荒威胁，我们的祖先因此进化出了摄取高热量食物的本能。在充斥着各种促销信息和大量廉价高热量垃圾食品的现代社会，人们要想减肥、保持苗条的身材，其实非常困难。几乎每个试着节食减肥的人都坚持不了多久就会失败——2007年，美国心理学协会回顾了31项节食研究发2/3的节食者在两年内就会终止尝试，而且体重甚至超过节食前。
　　医学专家深层解析肥胖的真实原因，我们都知道体内过多的脂肪就会引起肥胖，肥胖与否，并非全在于摄取脂肪的多少，而在于能否及时将脂肪分解成水、二氧化碳和脂肪酸随人体活动分解消耗变排出，因此分解脂肪的能力才是是否会瘦下来的最终原因。

　　为什么减肥首选何荷减肥胶囊？
　　1，健康，安全，无副作用。使用天然的中药配方，它可以调节肠道的功能，促进脂肪代谢，促进分解还有毒素的排除，未添加任何的人工激素和化学成分。
　　2，快速减肥。不消耗能量通过剧烈运动的减肥。
　　3，不反弹。根据脂肪的机制，它通过抑制了脂肪的合成率，加速脂肪的代谢率，从根本上打破平衡，调节脂肪储存，防止反弹。
　　4，定向减肥。强大的目标来减少体内多余的脂肪，特别是它能降低人体腰部，腹部，大腿，颈部和多余的脂肪快速分解。
　　何荷减肥胶囊总代子涵微信【fds6868】

　　何荷瘦主要成分及功效：
　　决明子：具清热明目、润肠通便的功能。生决明子长于清肝热，润肠燥。用于目赤肿痛，大便秘结。
　　何首乌：养血滋阴;润肠通便;截疟;祛风;解毒。
　　绞股蓝：可治疗高血压、高血脂、高血糖，脂肪肝等症。有保肝解毒、降血压、降血脂血糖的功效。
　　荷叶：含有荷叶碱，荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。
　　银杏叶：养血滋阴;润肠通便;截疟;祛风;解毒。主血虚头昏目眩。
　　六大功效：
　　 1、减掉内脏难以分解的脂肪
　　 2、将易胖体质进行转化
　　3、针对局部肥胖有超强功效，不减胸
　　4、调节内分泌，促进新陈代谢
　　5、对遗传性肥胖及病体性肥胖也能轻松瓦解脂肪
　　6、增加怀孕机率，保养女性子宫

　　维尔健牌何荷胶囊专业为各种肥胖人群量身打造，纯中药配方，安全放心，亚健康体质也能够安全服用。何荷胶囊是首款国家食品药品监督管理局批准小蓝帽并且享有国家三标认证的减肥保健品。也是目前市场上口碑、效果、销量、返单率直线上升最快的一款全新减肥保健品。
　　 据对服用过何荷中药减肥胶囊的肥胖人士的调查结果显示，受访者均表示没有任何副作用，也不需要节食，基本上在服用一个疗程之后体重就出现了明显的下降，一般情况下可成功减掉15-30斤的多余脂肪，两个疗程更是可减重30-60斤，其瘦身效果还是比较显著的。
　　 减肥是一个循序渐进的过程，无论是在运动还是饮食方面，急于求成只会导致适得其反的后果。所以，在开始你的减肥计划时，可以考虑从每天20分钟的运动开始，然后再慢慢地增加运动时间，又或者是平时多动少坐等等，再配合药物的方式对减肥瘦身可以起到事半功倍的效果。