缩阴产品哪个牌子好用？不要贻误最佳的缩阴时间！

霸王别姬

　　对于男人而言，女人的魅力不单单是外表，更重要的还是是否可以满足夫妻生活需要。“女人不紧，男人不爱”说的就是这个。现在很多女人因为阴道松弛的问题，夫妻之间出现隔阂。缩阴成为了唯一的选择。但是女人下面很松怎么办 呢？想缩阴，小编教你两种缩阴比较好的方法，一起来学学吧！

　　对于阴道松弛问题有所了解的都知道，阴道的松紧程度是由阴道的弹性纤维所决定的，随着年龄的增长阴道细胞自然老化萎缩，再加上生育过的女性在生产过长中经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落。阴道松弛状况越来越严重。面对阴道松弛问题的出现有些女人及时的找到了缩阴方法，但是还有很多因为不知道女人下面很松怎么办而贻误缩阴的最佳时间。
　　女人下面很松怎么办 ？根据妇科专家介绍，想要安全有些的缩阴就必须解决上述阴道松弛的根源才行，并且还需要及时的把握缩阴的最佳时间，对于现在没有出现阴道松弛问题的女人来讲除了可以找露卡菲娅这类的变紧外，也可以尽量的选择一些适宜的缩阴方法，对于阴道松弛还有一定的预防作用呢！现在就来了解几种缩阴比较好吧！
　　第一种：缩阴运动长期坚持可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复。
　　1、3分钟萝卜蹲
　　多做一起蹲起的动作，通过萝卜蹲蹲起的过程，带动私处深处肌肉运动，全方位的运动起来，每天做5分钟，坚持一段时间就会有很大效果。
　　2、提肛运动
　　在有便意的时候抓准时间排便，并在排便之前屏住大便30秒左右的时间，同时做提肛运动。这样坚持下去可以很好地锻炼盆腔肌肉。

　　3、会阴收缩运动
　　仰卧或侧卧(十分适合喜欢半躺在沙发上看电视的人)。一边深呼吸，同时紧缩阴道周围及肛门口的肌肉。紧缩的同时，稍微憋气3秒钟，再缓缓放松、吐气，一次大约做5回。