阴道松弛缩紧 阴道紧缩方法

花花公子

　　阴道会松弛，最根本的原因就在于阴道的纤维网撕裂、猥琐、另阴道口扩展，阴道壁变脆、变薄。“弹性纤维”像“弹簧”一样支撑着阴道弹力，像“水库”堤坝一样保存阴道壁底层水分，引导的弹性、水润、光滑都取决于阴道壁肌层中的弹性纤维。它是女人的“紧窄元素”。制定三缩阴攻略让您摆脱阴道松弛，体验阴道松弛缩紧的感觉，阴道紧缩方法认准雪苑娇人！
　　
　　一、运动攻略！阴道松弛紧缩运动来帮忙
　　紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。
　　对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强，性交时感受更明显，有助于性关系的改善。具体步骤是，首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时，你故意中断尿流，也是这些肌肉在起作用。阴道松弛缩紧当你能够确定这些肌肉的存在之后，可以进行如上练习。
　　二、按摩攻略！按摩缩阴就是这么简单
　　在僻静无人时，仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。阴道松弛缩紧集中精力感受肌肉的收缩与放松。
　　逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，阴道松弛缩紧大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。
　　
　　三、雪苑娇人缩阴攻略！缩阴其实很简单
　　雪苑娇人的五大功效也是让它口碑始终如一的秘诀:
　　一、紧致阴道
　　修复弹性纤维，使阴道紧缩，富有弹力，让阴道重新焕发最“柔软”的魅力，让性爱快感如潮
　　二、淡黑粉嫩：祛除外阴沉淀的黑色素，软化角质层，让外阴变得细腻柔软红润，让他爱不释手。
　　三、滋阴润滑：弹性纤维网得以再生和巩固，能够锁住水分，并且平衡阴道分泌，让阴道水润顺滑，让性爱变得顺畅无阻。
　　四、止痒去味：排除阴道毒素，消除炎症，让你不再异味缠身，瘙痒难安，彻底做一个清爽自在的女人。
　　五、增强免疫：修复阴道免疫系统，平衡内分泌，恢复阴道正常的自洁能力，从此远离妇科疾病，做一个健康女人。
　　
　　女性私处护理很重要，阴道松弛缩紧选择【雪苑娇人】让女性问题远离你！做一个清清爽爽的女人！