劲家庄168清调素食餐真的能减肥？揭秘168减肥骗局！

霸王别姬

　　劲家庄168清调素食餐是什么，真的能减肥吗？安不安全，有没有副作用，这是所有想减肥的朋友都非常关心的问题，下面我就给大家全方位的给大家剖析劲家庄168清调素食餐真的能减肥？揭秘168减肥骗局！
　　168清调素食餐是什么？
　　168清调素食餐，包含谷豆、坚果、籽种、花朵、菌藻、蔬菜类等六大类共105种谷物果蔬，以五谷杂粮为基础，配伍药食同源天然植物源性食材，强化维生素、矿物质、活性多糖，以中医理论和食品营养最新研究成果为指导，根据中国人膳食特点及对营养的需求，研制出一种具有改善健康状况的全营养素食。简单的讲，168清调素食餐是一款各种五谷杂粮果蔬等植物素食品混合加工而成的食品。
　　
　　168清调素食餐它既不是药品也不是保健品，更不是专门的减 肥产品（减 肥只是顺带产生的效果）。它其实就是食品，就是粮食。想均衡营养的可以随餐吃，上班忙的可以代餐吃，想快速减 肥的可以佐餐、辟谷吃，想怎么吃就怎么吃。
　　为什么它能减 肥？其实不是它有什么神奇的减 肥功效。168清调素食餐减肥原理是什么？
　　168清调素食餐的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。科学全面的营养配比，大量的维生素，微量元素，谷物纤维，胶原蛋白，双蛋白等营养物质可以满足人体的日常所需，即使是长期食用也不会出现营养不良。营养元素的配比上非常符合减肥人群的营养所需，在满足营养的同时对促进减肥效果有辅助作用。
　　因为平时人体主要靠糖代谢供能，代餐2-3天后体内糖份耗尽，便自然启动脂代谢。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。
　　代谢掉的脂肪顺序是：先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。
　　所以168清调素食在代餐3~7天的减肥时期，是先减脂肪，并且是先减肚子！
　　一包168清调素食餐的卡路里是多少？
　　一个能量单位，100g能量1849卡，100克1849KJ
　　1卡（卡里路）=4.18KJ
　　168每小包35克
　　计算：
　　（1／4.18）*18.49*35=154.82卡（168的热量）
　　1849➗4.18=442.3，442.3x0.35=154.82
　　一包168的热量等于155卡路里。
　　一顿饭只吃168清调素食餐的话，摄入的热量是普通餐的三分之一到四分之一的热量
　　168清调素食减肥代餐3-7天为一个周期，所谓代餐就是三餐用168代替，只喝水。很多人就会说了，3-7天不吃饭，即使不吃你的168也能瘦啊，就是饿瘦的。但是人3-7什么都不吃，只喝水一般人是做不到的，只有在专业人士的指导下，加上特定的方式方法结合才可以，这是道家说的辟谷。而我们一般人在不吃饭的情况下，用168代替三餐是完全可以做到的，就是需要控制自己的口欲而已，不会让你饿晕去的。因为一天喝3包168完全能够提供人体一天所需要的营养物质以及热量。在保证营养健康的同时，减少热量的摄入，自然能够瘦下来的。有人说，要我3-7不吃肉，臣妾做不到啊，那我只能说，你就活该胖呗。要减肥，不管什么方式，都是必须要管住嘴的，胖子就是因为吃太大又不运动消耗少，那写宣传减肥随便吃的都是噱头而已。
　　
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