怎么减肥最有效？健康的减肥方法且不反弹

壮志凌云

　　 爱美之心，人皆有之，美丽的标准却有多种多样。但是有一种美丽却共同的，那就是健康既是美丽。随着人们生活水平的提高，肥胖已经是21世纪最常见最多的病种，而且肥胖也严重的干扰着人们生活和心理。对于一个年轻人来肥胖就是一个压力，是在社交场所当众无法抬头的累赘。我们这里提倡的健康减肥方法，给大家提供最好的经验分享。所以肥胖的朋友不必太悲观，其实肥胖是可以治疗的，只要你乐观的面对生活，按着以下步骤进行下去。（推荐私人营养师微信：17786686619）
　　 首先减肥重要环节是合理饮食，想要减肥必须调整饮食方法，控制脂肪摄入量。减少脂肪的摄入不意味着非要控制饭量。其实有些人为了减肥节食导致饥饿感难以忍受暴吃暴喝对其肥胖恶劣的反弹作用。平时减少含脂肪多的产品，肉食主要以瘦肉为主，少吃动物油。多吃清淡炒菜，多吃水果类补充维生素和纤维素。拒绝吃垃圾食品，比如方便面、烤火腿、甜品、巧克力等。减少晚饭的量、每顿饭基本保持7分饱。饮食时间要有规律，吃饭后不能马上睡觉或者躺着。只要你长期保持合理饮食，减肥并不遥远。
　　 很多爱美人士都想变得更瘦更美，更想可以越吃越瘦。而现在，这已不是什么奢望，一款让你越吃越瘦的饼干，在历时一年多的研发和反复试验后终于上市了。据了解，这款专注科学营养轻脂技术的“轻易圈”营养饼干，一经面世就得到了市场的追捧。
　　 纽能健康非常关注这个局面，也了解肥胖人群对减肥瘦身方面的需求，也注意到国内瘦身方面的产品安全问题频发，各类虚假宣传的产品层出不穷，而像国外一些公司比如康宝莱等瘦身减肥品牌费用昂贵动辄几千上万元的费用，让很多消费者无法接受！为了改变这个局面，集团耗时一年时间，通过旗下的研究中心反复研究，最终成功推出全营养纯天然膳食纤维瘦身代餐产品轻易圈减脂饼干，深受瘦身顾客的好评！
　　 轻易圈减肥饼干是国内首款主打全营养膳食纤维瘦身的目的，开创了可随身携带的膳食纤维营养餐先例、以进口膳食纤维为主要原料，帮助改善人体肠胃功能，排除肠道油脂和垃圾，安全无副作用，费用低廉为广大肥胖人群提供了一个新的瘦身选择！（推荐专业营养师微信：17786686619）
　　 7月9日，“轻易圈”产品发布会在浙江义乌开元名都大酒店盛大举行。发布会吸引了健康减脂界专家、媒体和众多关注健康产业的朋友，共有来自全国各地的600多名代理商和客户一同见证了轻易圈营养饼干在减肥领域的创新和领先优势。
　　 发布会现场，法国居里夫人研究所生物医学博士崔恒祥先生分享了国际前沿的体重管理研究报告。他指出，增加饱腹感、增加产热、合理健身的绿色体重管理，是当下主流的健康减重方式，安全有效且没有副作用。利用轻易圈可以均衡自身的营养，形成明显的饱腹感，让你吃了以后不会饿，并且可以保证基础的营养需求，完全可以不再吃饭。使用轻易圈可以很好的控制饮食热量，同时补充全面的营养，起到自我燃脂，健康减肥的作用。（推荐私人营养师微信：17786686619），可在中国药品食品监督管理局查询，产品在GMP的车间生产安全可靠，产品里不含有任何激素或泻药成分！产品通过了“国家食品质量监督检验中心”“广东省微生物分析检测中心”“中国检验检疫科学研究院综合检测中心”等权威机构认证，并拥有证书！
　　此外，香港著名影星汤镇宗先生为轻易圈新品发布会助阵，为热爱他的影迷演绎了耳熟能详的《上海滩》、《中国人》等经典歌曲，得到了众多粉丝的热情回应。在现场亲自品尝了轻易圈营养饼干后，他不禁感叹口感这么好的轻易圈饼干，还能有这么神奇的瘦身效果，这对有健康瘦身需求的明星艺人来说，简直就是一个福利。
　　主办方纽能集团为到场的每位嘉宾都准备了一份精美的伴手礼，大家在品尝过轻易圈营养饼干后，纷纷表示这是目前市面上可以吃到的味最正、料最足、无负担、可饱腹的减脂饼干。
　　轻易圈营养饼干不仅添加了牛肉粒、鸡肉粒、青豆粒、核桃仁、胡萝卜粒等普通饼干中极其少见的原料，口感香醇浓郁、营养丰富，无蔗糖添加更让你享受甜蜜无负担，其中的燕麦、魔芋、圆苞车前子壳、马铃薯提取物等食品原料更是融合了美国现代食品工程技术原理，在提升饱腹感的同时、降低餐后血糖生成指数，可以使血糖平稳地维持在正常值的下限，以减少脂肪的合成。
　　小小一个圈，却能满足健康减脂的所有需求。轻易圈采用科学权威的减脂技术，产品成分经专业检测机构认证，成分全透明、安全有保障，效果看得见，并且有专业营养师团队提供体重管理后续服务，给消费者安全、有效、放心的支持。
　　 再次重申 轻易圈是食品不是减肥药。安全 健康 痩身！ 轻易圈 是由PICC中国人保认证的，由人保承担产品责任险的，保额300万，保单号是：PZEP201733120000000008，你可以打95518这个电话向人保查询轻易圈是利用安全有效的膳食纤维来代餐减肥的，不含有药物，不会破坏你的代谢功能！不会胸闷，口干，失眠，头晕，心慌，也不会严重腹泻。最重要轻易圈里面的膳食纤维可以很好的帮助改善您的肠胃功能，清理肠道壁的毒素，减少患肠胃癌的机率！轻易圈饼干源自美国现代食品工程技术,添加马铃薯萃取物,阻止脂肪合成！美味可口：有牛肉 青豆 等等膳食纤维,饼干既超级饱福又减脂。安全有效无副作用！（推荐私人营养师微信：17786686619）