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缩阴药物有用吗?女人阴道紧缩的办法!

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发表于 2018-12-23 11:08:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
  人生最大的痛苦莫过于,当你拥有漂亮美丽的容颜时,阴道松弛了,在我国,产后大多数的女性都有这种问题。
  腹式呼吸
  你可能会觉得腹式呼吸不能起到锻炼阴道的效果,但是实际上在、腹部收缩的时候我们的私处同样也在收缩。

  收缩运动
  保持平卧姿势,两腿弯曲至直角状,通过脚部及肩部力量抬升臀部,两腿膝盖合拢,两脚分离,收缩臀肌1min~2min即可,继续重复2到3次。
  按摩练习
  仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性舒适感。
  精华产品
  绿色产品露卡菲娅,彻底解决产后阴道松弛的问题。露卡菲娅是由多种纯天然植物精华提炼而成,具备“养护结合”的缩阴原理,清除体内病菌,恢复阴道自净能力,深层滋养阴道细胞,修复阴道受损组织,恢复阴道弹性,实现真正意义上的缩阴安全不反弹

  开张练习
  可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝,分开大腿,轻轻分开阴唇,手放到大腿上,再移至腿根,同时尽量屈髋屈膝,再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧,两腿分开,微屈。左手放在左下腹部,肩胛放松,大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动,大腿内侧出现快感。有这种感觉时,将注意力集中到耻骨隆突处,并上挺耻骨,但臀部不离垫。
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