吃蛋白粉是交智商税？向鲜恬睡告诉你真不是这样！

姜桂之性

　　蛋白粉没用，蛋白粉就是碳水化合物，蛋白粉就是智商税。都2021年啦，你还真觉得蛋白粉没用啊？蛋白粉，一般是大豆蛋白 、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白或这些从动植物提纯出来构成的粉剂，用途就是补充蛋白质。作为都市普通的上班族，曾经也觉得蛋白粉这种就是炒作出来的营养品，对人无害也无用，不值得尝试。

　　但是后来因为工作压力大，长期熬夜和焦虑，都不知道好好睡个觉是什么感觉了。睡不好的结果就是每天有气无力的，皮肤也迅速暗淡粗糙，周围人都看不下去，自己也烦躁。后来同事说我这情况是不是去补充点蛋白粉比较好。因为现在生活节奏快，作为上班族，自己做饭进行饮食搭配的可能性不大，一般就是吃速食或者外卖。长期下来，也会导致人体缺失必要的营养物质。我一想也是，于是赶紧查了大量资料，结果向鲜的新品——恬睡蛋白粉，完全改观了我对蛋白粉的看法！

　　

　　向鲜这个牌子在这类做营养补剂的品牌中也算是优质大牌，这个恬睡蛋白粉我之所以这么信任，就是因为向鲜和贝因美达成了战略合作，从贝因美工厂严格控制生产出来的。恬睡蛋白粉，在补充蛋白质的基础上，加入了富含色氨酸的α-乳白蛋白，α-乳白蛋白这个东西进入人体后会刺激大脑，让人脑自己分泌褪黑激素，可以延长深度睡眠时间，还有GABA，GABA又称γ-氨基丁酸，是引发睡眠机制的首要神经递质，主要作用是防止睡眠中断。看到这里我还是云里雾里的，抱着试试的心态入了一些。根据说明是每天睡前冲服一袋，因为它里面没有蔗糖或者白砂糖什么的我就放心的吃了。过了一段时间真的发现自己睡眠质量提升好几个度！入睡时间缩短了，躺下就困，不像以前一样属羊半天才能勉强入睡。深度睡眠也回来了，一觉到天亮一夜无梦的次数越来越多，醒过来神清气爽的。

　　

　　刚开始还有点担心，这么好的成分到时候会不会上瘾什么的。但是我仔细查了成分，发现向鲜恬睡添加的都是天然成分，这些成分本身就是让人体自己开启调节作用，没副作用，恬睡也没有胺类成分，所以不会有依赖性。其实正常健康的情况下，确实没必要补充蛋白粉，这也是很多人认为蛋白粉是智商税的一大原因。但是现在有多少人是处于亚健康状态而不自知呢？尤其睡眠已经成为困扰当下年轻人的一个重要问题。所以我选择恬睡蛋白粉，继续帮我调整睡眠，让我重新恢复朝气！