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南京一步教育--心理咨询师怎么消除自身的自卑心理问题?

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
  自卑心理是在心理咨询中常见的问题,今天一步教育小编和大家来聊一下心理咨询师如何消除自身的自卑心理问题。

  首先,要知道任何人都是有自卑心理的,不要只看到你身上有缺陷的方面。

  

  第二、要知道你的自卑是来自哪方面?是钱方面的问题所造成的自卑?地位所造成的自卑?还是女性身份所造成的自卑?或是相貌所造成的自卑?例如小个子有自卑,长的丑的人也有自卑,因此人的自卑心理是不同方面的。

  有的心理咨询师是学历或见识的自卑。中国句话说的好,叫做“术业有专攻”,你不要因为现在学的心理健康知识少或是学历低而自卑。

  第三、一些自卑有可能是来自于家族遗传的。有的人的自卑很有可能承继了爸爸或是妈妈的身上的自卑。

  因此每一个人都是有自卑心理的,有时你需要做精神分析,才有可能认识自己自卑的根源来自哪里。让另一个咨询师来帮你分析你在哪方面存在自卑,多方面认识你可能没有意识到的自卑,随后再去慢慢地消除这种自卑心理。但不必太过在意,因为自卑通常也是人驱动的原动力,所以自卑并不完全是坏事。

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