男人保健有妙招 十招防治男人性衰老

金玉良缘

　　康之梦勃时精油摘要：日常生活中，男性的性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?如何防治性衰老？
　　
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　　1、自信
要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生圌殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
2、注意外表的年轻化
老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。
3、经常运动
慢跑或步行，着重锻炼下圌半圌身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性圌爱锻炼法”，每一个动作都能锻炼性圌爱时所需的肌肉。按照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让性圌交肌肉圌紧实有力。
4、饮食营养
　　适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性圌欲是有益的。
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